viernes, 27 de abril de 2012

Tiramisú fácil (sin huevo)

Hola a todos !! antes de nada quiero felicitar a una persona muy especial que hoy esta de cumpleaños !!!!! la niña de mis ojos, mi hermanita pequeña!!!!!! espero que sus 22 años sean muy especiales y que sea siempre muy feliz!!!!

Aprovecho para contaros que hace dos días hice Tiramisú, un postre que le encanta a Diego. mirad que pintaza tiene!!!!!



La receta es la siguiente:

miércoles, 25 de abril de 2012

edulcorantes: buenos o malos??

Hola a todos, hace poco me propuse a mi misma bajar el consumo excesivo de edulcorante que echo en el café (una  salvajada), es por eso que hoy voy a hablaros de los edulcorantes: que son, donde podemos encontrarlos, su poder endulzante, ventajas y desventajas...

 Los edulcorantes son una excelente opción para reducir la cantidad de calorías de un alimento. Además representan una elección para las personas con Diabetes.


Hay dos tipos de edulcorantes: los nutritivos como el azúcar (Sacarosa), la fructosa, la miel, el jarabe de maiz... y los no nutritivos o acalóricos(aspartamo, sacarina, manitol, xilitol, sucralosa, ciclamato...)


Una de sus ventajas es que al aportar menos calorias que el azucar ,puede ayudar a bajar de peso, o a no recuperarlo. Sin embargo, consumir más cantidad de la que se debe tiene el efecto opuesto.Tambien evitan las caries ya que los edulcorantes son mas resistentes a la fermentacion de la microflora de la boca y producen menos placa bacteriana.

jueves, 19 de abril de 2012

De Muros a Finisterre

Uno de los primeros viajes,o excursiones ,que hicimos Diego y yo juntos fue hace dos años durante los carnavales, fue una excursion de un dia, pero visitamos muchisimos sitios preciosos y nos lo pasamos increiblemente bien.

Salimos desde La Coruña y la primera parada la hicimos en Carballo para desayunar, no estuvimos mucho tiempo alli, basicamente eso, desayunar y hacer un poco de compra para el resto del dia.

En cosa de una hora estabamos ya en Muros, un pueblecito costero aún en la provincia de La Coruña. Muros tiene uno de los cascos historicos mas singulares del litoral gallego,vale la pena recorrer sus calles llenas de soportales que forman arcos, y visitar el puerto.


viernes, 13 de abril de 2012

Pollo estilo KFC

Hola a todos, seguro que mas de uno ha probado alguna vez el delicioso pollo de Kentucky fried chicken, yo lo probé cuando estuve en Sevilla el verano pasado, porque en La Coruña no lo hay, pero mi perdición por el llego el mes pasado cuando estuvimos en Madrid.... Me harté a KFC y Starbucks (porque aquí no puedo disfrutar de ninguno).


Al llegar a casa busque recetas por todas partes...  encontré varias, he probado dos o tres y sabe bastante parecido.

Mascarilla Biotina

Hola a todos, hace tiempo os hable del famoso champú de biotina, por el que hubo tantísima polémica en los medios de comunicación. Yo lo he usado y me ha ido muy bien, como bien dije en su día, es un champú con biotina que fortalece el cuero cabelludo, lo vuelve mas sano y brillante.

En los medios se dijo que era un engañabobos ya que no hacia que el pelo creciera mas y que era malo para el cuero cabelludo, en ningún momento el producto se describe como "crecepelo", es mas, después de decir que tan malo era, han salido al mercado otras marcas  con champú parecidos ,enriquecidos con aminoácidos que fortalecen el pelo.

En fin, el champú me fue bien, me duro hasta la semana pasada,lo que vienen siendo.... casi 4 meses!!! lo use todos los días y si he notado mas brillo, mas fuerza a la hora de peinarlo, pero también he de decir que la sensación que deja de sequedad es notable, por lo que tenia que usar acondicionador.

Ayer haciendo la compra (que hacia bastante que no iba por mercadona) encontré esto:



MASCARILLA DE BIOTINA, por que no probarla??? si el champú me salio bien pero me dejaba el pelo seco, la mascarilla soluciona ese problema. voy a escribir literalmente lo que pone en la etiqueta: "Fortalece, cuida y da brillo al cabello.

jueves, 12 de abril de 2012

Beneficios del Té verde

La historia del té se remonta nada menos que al año 3000 a.c. cuando los chinos comienzaron a cultivarlo con fines medicinales, ya que ayudaba a prevenir y mejorar dolencias (dolores de cabeza, eliminar toxinas y prolongar la juventud).

Se ha comprobado que el té contiene altos niveles de polifenoles, que tienen propiedades antioxidantes (flavoniodes), anticancerigenas(catequinas)y antibioticas.
Por su contenido en Fluor ayudan a prevenir las caries.


Tambien ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, de higado, pancreas y estomago(reduce los niveles de colesterol y trigliceridos,contiene vitamina P que es antigoagulante por lo que reduce la formacion de trombos, reduce el azucar en sangre...), siendo ademas beneficioso para prevenir enfermedades degenerativas como el alzheimer.

miércoles, 11 de abril de 2012

Cosmética Catrice

hola a todos, hara un par de meses entre en el arenal y vi que habia una nueva marca de maquillaje...a mayores de las marcas de siempre (bourjois, rimmel, maxfactor, maybeline,margaret astor, dior, estee lauder etc...)habia las mas baratas (lola, essence...) y una que no habia visto nunca: CATRICE... tiene una amplia gama de productos, de tonalidades... y es superbarata!!!!!! lo primero que compre fue el maquillaje en polvo( skin finish) que me valio unos 3 y pico euros, barato, y la cajita es monisima!en 6 tonalidades.

Una tarde preciosa en Santiago de Compostela

Hola a todos, este lunes pasado,como en La Coruña era festivo, decidimos pasar la tarde en Santiago de Copostela. Nosotros vamos muy a menudo a dar paseos por alli, desde siempre, antes de estar con Diego iba con mi hermana y mi prima Elisa( que es de alli) y Diego estudio desde niño en esta cuidad asi que por eso digo desde siempre.

Me imagino que muchos habeis paseado por sus calles en mas de una ocasion,pero tambien supongo que mucha gente aun no ha tenido la oportunidad de visitarla nunca.


Hacia un dia precioso a pesar de que el dia anterios habia llovido un poco, era un dia propio del verano por lo despejado que estaba el cielo, por ese azul tan bonito que tiene.Empezamos por las calles de la zona nueva ya que el coche normalmente lo dejamos cerca de la calle del horreo. General Pardiñas, Alfredo Brañas,Doctor Teixeiro... hicimos unas cuantas paradas en las tiendas de la zona y luego fuimos hacia la alameda.

 Me encanta pasear por la alameda!!! a pesar de que habia bastante gente, era tan relajante caminar bajo los arboles, escuchar los pajaritos, sentarse en uno de sus bancos y descansar un buen rato...

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