lunes, 26 de marzo de 2012

jornada de puertas abiertas: dia mundial de la meteorologia

hola de nuevo, el viernes fue el dia mundial de la meteorologia y por lo tanto hubo joranada de puertas abiertas en los centros meteorologicos.nosotros fuimos a visitar meteogalicia, en santiago de compostela.

 la visita duro en torno a una hora y en ella aprendimos algunas cosas bastante interesantes sobre como se miden las constante meteorologicas como la temperatura, la lluvia, el viento, las horas de calor intenso etc...
lo primero que vimos fue los aparatos de medicion arcaicos ,descatalogados ya hoy en dia, los pluviometros (para medir las precipitaciones)los termometros(para la temperatura)...etc

mi opinion sobre skin 79

Hola, como dije anteriormente, decubri una nueva marca de BB cream, no podia esperar a probarla e hice un pedido... antes de nada, deciros que esoy contenta, no solo con las cremas sino tambien con el servicio, hice el pedido el jueves a las 5 de la tarde y el viernes por la mañana ya lo tenia en mis manos... la presentacion superchula, venia todo dentro de una cajita blanca con un lazo y dentro los productos y unas muestras de otras BBcream.

jueves, 22 de marzo de 2012

dieta dukan

Quien no ha oido hablar ya de la famosa dieta Dukan??? yo, al principio pensaba, menuda tonteria, que barbaridad, que locura...etc... pero como todo...al final cai! y la probé! Es una dieta muy parecida a las hiperproteicas,un poco dura los primeros dias ya que solo puedes comer proteina, sin aceite, sin verdura, sin fruta...pufff!!! cuesta mucho. pero vas viendo resultados y te animas, realmente bajas de peso en la primera etapa que dura entre 3 y 10 dias, yo solo hice 7. En esta fase es muy importante beber mucha agua para que no resulten dañados los riñones y tomar salvado de avena ya que el aporte de fibra es casi inexistente.



Me dejaron el libro, le eche un vistazo y esto es lo que me convencio:
1- las proteinas puras reducen el  apetito ya que no se digieren facilmente y producen cuerpos cetonicos que reportan una prolongada sensacion de saciedad.
2-se queman calorias al digerir proteinas: para extraer las calorias de las proteinas el cuerpo hace un esfuerzo considerable
3-las proteinas contribuyen a la creacion de tejido muscular, el cual se encarga de quemar calorias(entre otros), cuanto mas musculo mas calorias se queman, cuanto mas proteina consumas, mayor tejido muscular se formara.

Avena

Hola a todos, hoy quiero hablaros de un producto conocido ya por todos: la avena.

La avena es un cereal, al igual que el arroz, el trigo y el maiz, muy valorado por sus propiedades alimenticias.Tiene un alto contenido en proteinas, utiles en el desarrollo de los huesos y los demas tejidos, grasas insaturadas e hidratos de carbono de absorcion lenta, por lo que sacia y elimina la sensacion de hambre haciendo que no sintamos el impulso de comer constantemente. Esta absorcion lenta tambien permite controlar los niveles de azucar y puede ser comido por personas diabeticas sin que tengas subidas de azucar.
Tambien tiene un alto contenido en fibra, vitaminas del grupo B, calcio, hierro, zinc, silicio, fosforo y yodo.

Se come en forma de copos o de papas, yo solo lo he probado en forma de salvado,que es el producto que queda al refinar el grano, que contiene menos grasa que el grano en si.

Sus propiedades son practicamente las mismas: control del colesterol (bajando sus niveles),evita el estreñimiento por su alto contenido en fibra, controla los niveles de azucaren sangre,ayuda a prevenir alguos tipos de cancer (mama, colon, prostata y utero) debido a que la fibra absorve las toxinas,ayuda en dietas de adelgazamiento gracias a la sensacion de saciedad que produce (Una cucharada sopera de salvado de avena absorbe 25 veces su volumen, generando una sensación de plenitud y un efecto rápido de saciedad.)

miércoles, 21 de marzo de 2012

BB cream Skin79

Hola a todos!!!! esta semana he descubierto una nueva marca de BB cream. Intente probar la de misha, esa de la que os habia hablado, pero en la pagina en la que la venden esta siempre agotada, señal de que es buena, ya que cuando la reponen dura solo unas cuantas horas.
pues bien, encontre esta marca Skin 79 (http://www.skin79.es/) esta es su pagina web, que dispone de tienda online. tiene una amplia gama de productos, no solo BB cream, sino limpiadores, mascarillas, tonicos...etc...tiene incluso una linea masculina.
he escuchado hablar maravillas sobre esta marca, estoy deseando probarla, mañana hare mi pedido!!!!!
todos los productos aparecen con una descripcion detallada de los efectos, los componentes (que son naturales), el acabado y el tipo de piel para el que estan indicados.
 En cuanto reciba el pedido os cuento que tal, pero ya os podeis imaginar que me va a encantar!!!!!

jueves, 8 de marzo de 2012

Tendencias primavera-verano 2012

Seguramente ya habreis visto las tendencias de moda que viene para este 2012. Ahora que llegan los dias de solecito apetece renovar armario. En todas las tiendas se puede encontrar una amplia gama de ropa de primavera verano.

Vayamos por orden. Este año se llevan los colores alegres, el amarillo, el verde el azul turquesa, el rosa, el naranja...Los colores pastel y neón son los colores de esta primavera 2012.



 Entre las principales tendencias que vienen están el look en blanco, los encajes, las cazadoras denim, los estampados de flores, los vestidos asimétricos, los colores pastel y flúor

Agua de Eufrasia

Hola de nuevo,siento haber tenido esto algo abandonado, he estado ocupada preparando un viaje del que ya s hablare mas adelante.Hoy quiero hablaros del agua de Eufrasia.
Pensaréis.. y eso??que es?? Pues bien, la Eufrasia es una planta de talle bajo, con hojas dentadas y tallos rojizos, de flores blancas, amarillas y lilas. La podemos encontrar de forma abundante en matorrales, bosques praderas de montaña.

Se la conoce por su propiedades oftalmológicas, para tratar conjuntivitis, ojeras,irritaciones oculares.Es la planta reparadora de los ojos por excelencia, incluso su nombre en inglés «eyebright» significa ojos brillantes. Reduce la inflamación ocular y ataca los focos infecciosos provocados por virus o bacterias. 

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