miércoles, 19 de diciembre de 2012

Verduritas al horno gratinadas

Hola a todos!!!!!  Como vais preparándoos para estas fechas??? Llegan los días de cenas, comidas, turrones, postres.... vamos, de comer a reventar!!!! para compensar todo ese exceso, lo que estamos haciendo es comer liviano estos días...y me imagino que los posteriores también tocará. Esta es una receta muy facilita para comer verduras de una forma sana y rica. Está hecha sin nada de aceite,es una receta de mi mamá. A ver que os parece


miércoles, 12 de diciembre de 2012

Estabilizante de nata

Hola a todos!!!!  Se acercan las Navidades y en estas fechas tendemos a echarnos a la repostería casera, por lo menos a mi me pasa, si en todo el año me gusta hacer postres, desde luego en navidad se incrementan. Me encanta hacer galletas en navidad y decorarlas, trufas, tartas...

Algo que he descubierto este verano es el estabilizante para nata. Lo había visto anteriormente en Lidl por ejemplo, pero nunca lo había probado. Pues bien, sabéis eso que pasa siempre que tienes algo delante y no le das importancia y cuando lo quieres no hay forma de encontrarlo, pues eso me pasó a mi. Lo había visto tantas veces!!!! y cuando quise comprarlo no lo encontré en ningún sitio. 

Un día entré en Partyland y me dijeron que el "cream of tartar" o cremor tártaro, valía para estabilizar la nata, así que lo compré y lo probé a pesar de que pone claramente en la descripción que es para estabilizar merengues y masas con huevo. La verdad es que aunque no pone nada acerca de la nata, usando este producto conseguimos una nata mucho más firme.


Este botecito de 100gr me valió 8€, un poco caro pero estoy contentisima!!!!! no viene  con instrucciones de uso así que tuve que buscarme la vida como se dice.

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Mascarilla de limón Skin79

Hola a todos!!!!! en mi último viaje a Madrid, que fue hace un par de meses, aproveche para visitar la tienda de Skin79, en la c/Hermosilla (detrás del corte inglés que hay junto a Goya), la única tienda física en España  por el momento. Probé varias BBcream, que como ya he dicho en entradas anteriores, me encantan las de esta marca. Había un producto en concreto que quería llevarme de este viaje, puesto que en la página web casi siempre estaba agotado : la mascarilla de limón.


No tardé nada en probarla, esa misma noche en el hotel ya la usé. La verdad es que lo primero que notas al abrirle la tapa es el olor... huele a limón, pero muy dulce... es muy cremosita, no exfolia la piel, aunque si tiene propiedades exfoliantes ya que elimina las pieles muertas y se extiende muy bien.

viernes, 23 de noviembre de 2012

Pantene AQUALIGHT

Hola a todos!!!! antes de nada disculparme por todos los meses que han pasado sin publicar nada en el blog. He tenido problemas con el ordenador y creo que ahora si que ya esta todo solucionado.

En todo este tiempo he ido preparando entradas, he probado productos nuevos, he visitado lugares increíbles, he descubierto nuevas recetas.... Tengo un montón de cosas que contar!!!!!!!

Uno de los productos que he probado en estos meses y que me encanta es este:

Este spray nutritivo sin aclarado de la gama Pantene aqualight es la bomba!!!!! nunca he sido muy amiga de las mascarillas sin aclarado, porque al tener el pelo muy fino me lo dejaban sin nada de volumen y se me ponía graso en poco tiempo. Se me dio por probarlo  hace unos meses, durante las vacaciones,después de ver el anuncio en la tele.

miércoles, 18 de julio de 2012

Visitamos el MUNCYT

Hola a todos!!!  Ayer visitamos el MUNCYT (museo de la ciencia y la tecnologia) que habrió hace un par de meses en La Coruña. Está situado en frente del paseo marítimo  cerca del millenium, es un edificio alto y de cristal, le llaman prisma de cristal, en la plaza del museo nacional ,1.


La entrada es gratuita solo durante este mes de Julio. Abre de martes a sábado en horario de 11:00 a 15:00 y por la tarde de 17:00  a 20:00.

jueves, 12 de julio de 2012

Equipamiento para el camping

Hola a todos... ya ni me acuerdo casi de la última vez que escribí en el blog... he tenido unos problemas con el ordenador, dentro de poco habrá que jubilarlo y comprar uno nuevo, a ver cuanto aguanta de esta vez... Os pido perdón por la tardanza, pero como os he dicho, tenía un motivo justificado para no escribir.

Cada vez están más cerca las vacaciones... las necesito urgentemente!!! Este verano además tenemos doble destino... en unos días nos vamos a hacer la famosa ruta del Cares de la que os hablé. Ya lo tenemos todo preparado para el camping... Qué ganas tengo de que llegue!! Tanto Diego como yo necesitamos cargar las pilas, desconectar del trabajo unos días y respirar aire puro como quien dice...



He pensado que os podría ser útil saber que tipo de cosas deben llevarse a un camping. Esto es lo que yo llevo:

viernes, 22 de junio de 2012

Pastelitos de crema

Hola a todos!!! Mirad que pastelitos mas apetitosos he hecho esta mañana!!!!! rápido y fácil!!


Compré hojaldre y le di forma de circulo con un cortapastas. hornee a 150 ºC durante 15 minutos hasta que crecieron.

Una forma muy fácil de preparar churros

Hola de nuevo, esta semana  se me ha dado un poco por la repostería. Algo que me gusta hacer, y que muy pocas veces puedo, es desayunar con calma. Entre semana al tener que trabajar pues no puedes dedicarle mucho tiempo al desayuno, en cambio los fines de semana, puedes levantarte un poco mas tarde y desayunar tranquilamente. así que el sábado pasado me levante e hice churros para desayunar mientras veíamos algo en la tele.


mirad que fácil es:

Mi receta de magdalenas!! buenísimas!!

Hola a todos!!! Que tal vuestro segundo día de verano?? yo entro a trabajar en unas horas, pero mañana tengo el día libre, así que estoy muy animada.

Ayer hice unas magdalenas riquísimas,  siempre se me resistían las magdalenas, a veces no crecían, a veces se desbordaban... un rollazo!!!! pero  probé una nueva receta y quiero compratirla con vosotros, porque es muy facilita.



ingredientes:

jueves, 14 de junio de 2012

noche de san juan

En unos dias será la noche de San Juán, aquí en Galicia es una de las fiestas más importantes, de carácter tradicional, reconocida como fiesta de interés turístico Nacional y por fin declarada dia Festivo a partir del año que viene.

Tengo que confesaros que este año me hace especial ilusión ya que en los últimos años he pasado esta fecha en la ciudad (La Coruña) en la que se hacen hogueras en la playa, la gente se baña en el mar, en todas las calles se asan las sardinas, que aunque no me gustan mucho he de decir que el aroma de esa tarde, el olor a sardinas y a humo, es algo muy especial. Este año lo celebro en el pueblo. Ya no recuerdo el último San Juán en la aldea, era pequeña, pero recuerdo preparar la hoguera, la parrilla, sentarse alrededor del fuego, preparar la queimada, saltar la hoguera y sobre todo pasarlo muy muy bien. Presiento que este año no va a ser menos.

No se si todos sabéis de donde viene esta tradicion de hacer hogueras y saltarlas.Pues bien, os diré que el solsticio de verano, cuando la noche es mas corta, y por lo tanto el dia mas largo es el 21 de junio, en torno al dia de San Juan, esto le confiere cierta magia y hace que sea una fecha importante desde siempre.

Dia mundial del donante de sangre.

Hoy es el día mundial del donante de sangre, seguro que muchos de vosotros habéis donado sangre alguna vez. La sangre es un tejido con estructura de líquido viscoso que fluye a través del organismo por un circuito cerrado de vasos llamados arterias, venas y capilares.

Representa el 7% del peso corporal: Aproximadamente 5 litros en una persona que pese 65 Kg.

El recorrido que realiza la sangre se denomina circulación sanguínea. Hay dos distintas, la pulmonar y la sistémica, siendo el corazón el que actúa como bomba de ambas.



En el último año han aumentado en España el número de nuevos donantes de sangre y de donantes activos pero, en cambio, se registraron casi 17.000 donaciones menos, según los datos remitidos por los centros de transfusión a la Federación Española de Donantes de Sangre.

Retención de líquidos??

El día que compré las cápsulas de menos calorías también me fijé en este otro producto, Drenapur, para la retención de líquidos. La verdad es que yo soy un poquito vaga para estas cosas, me da mucha pereza el tener que disolver un tapón de producto en  litro y medio de agua y andar de aquí para allá con la botellita a todas partes... he probado muchos productos y al segundo día ya no puedo mas. Por eso me gusto este, porque son 15 sobrecitos, uno para cada día, que lo disuelves en un vaso grande de agua (yo lo tomo en uno de estos de sidra que equivalen a casi dos vasos normales) y te lo tomas y ya no tienes que preocuparte mas, solo beber agua como haces todos los días (o cualquier liquido). Sabe a fresa, frambuesa... está bastante rico.



Los ingredientes que lleva son :

Menos calorias??

Hola a todos, hoy quiero hablaros de un producto nuevo que vi en mercadona, aun no lo he podido probar porque he estado mala del estomago y la vez que lo tome me encontré bastante mal después. No creo que fuera el producto lo que me hizo daño,porque he probado otros productos con los mismos componentes en otras ocasiones.

Se llama "menos calorías", de la marca deliplus y vale en torno a 5€, vienen 40 cápsulas, lo que te da para unos 10 días ya que hay que tomarse dos antes de la comida y otras dos antes de la cena.

En el envase no pone mucho más aparte del valor nutricional y los ingredientes: chitosán, vitamina C(100% de la CDR) y cromo(100% de la CDR). Cada uno tiene una función importante.

martes, 12 de junio de 2012

Viaje en coche hasta Burgos

Hola a todos!!!  Acabo de leer en facebook que una amiga está recorriéndose Castilla León por motivos de trabajo y empecé a recordar el viaje que hicimos Diego y yo hace ya mas de dos años. Ambos queríamos conocer la ciudad de Burgos y antes de llegar visitamos Zamora, Salamanca, Segovia,parte de Soria y por fin Burgos.

Recuerdo que salimos un Domingo a primer hora de Santiago de Compostela, hacía un frio terrible, era mediados de marzo y habían dicho en las noticias que las temperaturas iban a bajar drásticamente... fuimos cargados de ropa de abrigo y al final hasta el tiempo nos dió un respiro, porque hizo sol todos los días y no pasamos nada de frío.

Saliendo de Galicia nos encontramos con las Médulas. No habíamos planeado parar ahí, pero ya teníamos ganas de caminar un poco y desayunar algo. Siempre que hacemos un viaje en coche nos gusta desayunar por el camino,es una forma de descansar unos minutos y conocer sitios en los que nunca has estado. Si nunca habéis ido a las Médulas, tengo que deciros que es un sitio precioso, en la comarca del Bierzo, en León. Antiguamente eran un yacimiento de oro (hasta el siglo III) , una explotación minera, considerada la mayor mina de oro a cielo abierto de todo el imperio romano. La extracción de este mineral tuvo como resultado un paisaje de arenas rojizas considerado hoy en día como: parque natural, paisaje cultural,monumento natural y patrimonio de la humanidad.

lunes, 11 de junio de 2012

Qué es YOLADO??

Hola a todos, acabo de ver que para este verano Danone ha sacado un nuevo Yogur-Helado: YOLADO.

Con todos los beneficios que los lácteos aportan a nuestra salud, se ha elaborado a partir de leche fresca, bacterias probióticas y fruta natural. No cuenta con conservantes ni colorantes artificiales. Es un producto sano y natural que puede ser consumido por todos los miembros de la familia.

Es toda la salud de un yogur y el placer de un helado. Puedes encontrarlo en las neveras junto a los yogures danone, se compra fresco para que no se deshaga por el camino y cuando llegas a casa lo congelas y lo sacas un par de minutos antes de tomarlo, para que este cremoso.

Como recuperar cuentas

Hola a todos, antes de nada quiero disculparme por tardar en escribir y confesaros que siento una alegría inmensa por poder hacerlo de nuevo. Y es que la semana pasada tuve unos problemas con las cuentas de correo, es complicado de explicar, resumiendo, se me creo una cuenta nueva y al eliminarla se llevo consigo todas mis otras cuentas y el blog, menudo disgusto!!!! pero ante todo no hay que perder la calma, porque casi todo en esta vida tiene solución... Solo hay que respirar, relajarse y buscar alternativas.

Es por eso que quiero contaros mi experiencia por si alguna vez os ocurre algo parecido, ante todo no desespereis porque las cuentas una vez eliminadas se guardan todavía un periodo de tiempo bastante largo, por si uno se arrepiente y quiere recuperarlas.

En mi caso, se eliminaron las cuentas asociadas al blog y desapareció todo. A veces se elimina solamente el blog, de forma voluntaria o por error. Tanto para recuperar una cuenta como un blog, uno debe ponerse en contacto con el servicio de asistencia de la pagina (gmail, blogger...), pinchando sobre el enlace que aparece cuando uno quiere iniciar sesión, que pone  "no recuerdo contraseña" "no puedo iniciar sesión"...etc.

jueves, 31 de mayo de 2012

Consecuencias del tabaco

Hola a todos, como hoy es el día mundial sin tabaco (decidido por la OMS), aprovecho para hablaros un poquito de las consecuencias que tiene ser fumador, activo y pasivo, y os animo a todos los fumadores a que intentéis dejar el vicio, sino por salud, por lo menos por el bolsillo ya que cada vez está más caro.


Me imagino que todos sabéis lo que es el tabaco, un producto procesado a partir de las hojas de la planta con el mismo nombre, lo que lo hace tan adictivo es su alto contenido en nicotina. Se consume principalmente en forma de cigarrillos, que se venden de forma legal en todo el mundo.

viernes, 25 de mayo de 2012

Quiche de espinacas

Hola a todos, hace bastante que no publico ninguna receta, y la verdad es que el otro día hice algo delicioso para la cena. Se trata de una "quiche", que es una especie de tartaleta a lo grande, que se hace con masa quebrada y se rellena de huevo, o crema de leche, y se le añaden carne, verduras etc... Es una receta francesa, de la región de Lorena (Lorraine en francés), de ahí que sea conocida como "quiche lorraine".
 
La probé por primera vez estas navidades pasadas, cuando la madre de Diego hizo una quiche de gulas, madre mía que rica!!!! Desde entonces la hago de vez en cuando, he probado a rellenarla con gulas, gambas, champiñones, calabacín...etc, pero esta es la primera vez que la relleno de espinacas, y debido al resultado, sé que no será la última.

martes, 15 de mayo de 2012

Aceite esencial de árbol de té

Hola a todos, no se si alguno de vosotros ha oído hablar de este producto alguna vez, en mi casa se usa muy a menudo y dado que el otro día se lo recomendé a dos compañeras de trabajo y quedaron muy contentas, hoy quiero que vosotros también lo conozcáis y si en algún momento necesitáis usarlo por alguna de sus propiedades que sepáis que es 100% eficaz y sobre todo de origen natural.


El aceite esencial de árbol de té se obtiene a partir de la destilación de las hojas de un árbol originario de Australia (Melaleuca Alternifolia). Es uno de los aceites esenciales más utilizados en el mundo y recomendado desde hace siglos por la medicina tradicional como potente antiséptico.

lunes, 14 de mayo de 2012

Spin pin

Hola a todos, os preguntaréis que es esto de spin pin, bueno, vereis, hoy que tenía unas horas libres antes de volver a casa, me pasé por Claire´s,  una tienda de complementos en la que se venden pendientes, collares, pañuelos... y también accesorios para el pelo, es más, ahora mismo hay una promoción de 3X2 en accesorios de pelo y aproveché para comprar un par de cosas...

Ya había quitado un par de ideas anteriormente de esta tienda, como el famoso Donut, que es un relleno para hacerte un moño, antes solo lo había en Claire´s, ahora practicamente lo puedes encontrar hasta en los chinos. Es más, en los chinos compré también los famosos bumpits, que confieso que sólo los he usado una vez, para hacerte tupés efecto cardado, los vi en Claire´s primero a 12 € y me encapriché, menos mal que los encontré por solo 0,90€.


Esta vez vi los spin pin (goody simplestyles) y los compré, llegué a casa y lo primero que hice fue recogerme el pelo con uno de ellos. El resultado me sorprendió, porque se ponen súper fácil y queda un recogido muy chulo y bien atado. 

jueves, 10 de mayo de 2012

En honor a Twin Peaks

Hola a todos, quiero enseñaros el cuadro que acabé de pintar la semana pasada. Es un lienzo de Twin Peaks, un pueblo  de cerca de Canadá. Ahí se rodó la serie con el mismo nombre, de la que Diego y yo somos superfans!!!



Hace dos años, por el cumpleaños, a Diego le regalaron la serie completa, la vimos y nos encantó!!! Nos gustó mucho la historia, el misterio, los personajes... todo!!! Es por eso que buscamos en internet algún dibujo que fuera fácil de pintar. Encontramos una acuarela que reflejaba una secuencia de la serie en la que están presentes algunos de los personajes y varios detalles que para nosotros describían perfectamente un capítulo cualquiera: El bosque, los abetos Douglas, el enano de rojo, el café y los donuts...

miércoles, 9 de mayo de 2012

Como colocar correctamente alimentos en la nevera

Hola a todos, ayer leí en una revista un artículo de como hay que colocar los alimentos en la nevera, para conservarlos mejor y que no se estropeen los unos a los otros. Pensé ,que al igual que yo no sabia alguna de las cosas que ponía, a lo mejor a alguno de vosotros también le interesaría saberlas.


Para que los alimentos se mantengan sanos, es importante:
  1. Una temperatura adecuada: el frío ayuda a conservar fresca la comida y retrasa la aparicion de los microorganismos nocivos sin modificar las caracteristicas nutricionales(vitaminas, proteínas...). La temperatura debe oscilar entre los 0-5ºC y cada zona de la nevera esta a una Tª distinta. También es importante regular la Tª en invierno y verano (en verano a menos grados)
  2. Que inicialmente los productos sean de calidad
  3. La distribucción correcta en el frigorífico: Disponer de espacios diferenciados  para cada tipo de alimento, separar los crudos de los cocinados... asi evitaremos la contaminación cruzada (que se contaminen unos a otros).
  4. No poner demasiada comida en la nevera para que el aire circule fácilmente y se distribuya correctamente la Tª.

 El punto mas frío de la nevera es justo encima del cajón, en el estante de abajo. Ahí es donde debemos colocar los alimentos que se estropean más rápidamente, como las carnes y pescados frescos.

martes, 8 de mayo de 2012

Picos de Europa

En la entrada anterior os hable de como llegamos a los Picos de Europa, pues bien, en esta quiero hablaros únicamente de este lugar tan maravilloso, el cual merece la pena visitar aunque solo sea una vez en la vida.

Los picos de Europa son un macizo montañoso en el norte de España y que forman parte de la cordillera cantábrica. Se extienden por Asturias, Cantabria y león y es el segundo parque nacional mas visitado a nivel español. abarcan una superficie aproximada de 550 Km cuadrados, casi nada verdad??? por eso no he podido visitarlo todo aún.


El primer día visitamos los pueblos del parque nacional que estaban mas alejados, los de Cantabria.

Comenzando por Camaleño, donde está el famoso teleférico de Fuente dé ,que te eleva 1900 metros hasta el mirador de Aliva, cuesta unos 14 euros por persona (ida y vuelta) y arriba hay un parador y ahí se empiezan muchas rutas.

jueves, 3 de mayo de 2012

Mi receta de pollo madras (hindú)

Hola de nuevo, hoy al mediodia hice de comer pollo madras, bueno lo que yo llamo pollo madras, porque la verdadera receta lleva demasiadas cosas y lleva bastante tiempo segun lo que yo he visto por ahí. Mi receta es muy sencilla y rapida de preparar. A nosotros nos gusta mucho, en realidad nos encanta la comida hindú.

Hemos ido muchas veces a un restaurante hindú aquí en La Coruña, se llama Taj Majal, está en la calle Pondal, en frente mismo de la playa de riazor. No es muy caro y la comida esta riquisima,  el arroz basmati lo puedes pedir con cebolla frita, con verduras o aromatizado en blanco, tiene mogollon de platos de carne(pollo y cordero) para elegir, un monton de entrantes, los nan ( tortitas de pan superbuenas)de ajo, queso o verduras... todo esta super bueno y el ambiente es muy agradable, tiene pocas mesas pero se encuentra uno muy comodo.

Ahi fue donde probamos el pollo madras, que es ligeramente picante... yo lo hago así:



Por un lado en un cazo echamos un chorrito de aceite y freímos cebolla ,cortada muy fina y guisantes, luego añadimos el arroz basmati y lo ponemos a cocer agregando agua.

Viaje previo Picos de europa

Hola a todos!!! estos días estoy planeando una escapada de unos días para visitar otra vez los Picos de Europa. Ya he ido en varias ocasiones y cada vez me gustan más! Estar en plena naturaleza, rodeada de montañas, de verde...el sonido de los cencerros, las cabañas... todo es maravilloso!!!! por eso estoy deseando volver!!!!

Hace un par de años, por estas fechas además, fuimos una semana de camping, no visitamos todo ya que los Picos de Europa son demasiado grandes, pero vimos lo esencial.

Recuerdo que salimos desde Santiago, ya que muchos fines de semana los pasamos allí, cojimos dirección oviedo y al poquito rato hicimos la primera parada para desayunar: Mondoñedo

Mondoñedo es un pueblo pequeño pero muy acojedor, lo mas emblemático es la catedral, declarada monumeto nacional. Es el lugar natal de Álvaro Cunqueiro (uno de los grandes autores gallegos, novelista, poeta y dramaturgo) y en su honor hay una estatua cerca de  la catedral, y una fuente llamada fonte vella.


De mondoñedo son típicas las tartas con el mismo nombre (elaborada con cabello de ángel, almendra y hojaldre)

viernes, 27 de abril de 2012

Tiramisú fácil (sin huevo)

Hola a todos !! antes de nada quiero felicitar a una persona muy especial que hoy esta de cumpleaños !!!!! la niña de mis ojos, mi hermanita pequeña!!!!!! espero que sus 22 años sean muy especiales y que sea siempre muy feliz!!!!

Aprovecho para contaros que hace dos días hice Tiramisú, un postre que le encanta a Diego. mirad que pintaza tiene!!!!!



La receta es la siguiente:

miércoles, 25 de abril de 2012

edulcorantes: buenos o malos??

Hola a todos, hace poco me propuse a mi misma bajar el consumo excesivo de edulcorante que echo en el café (una  salvajada), es por eso que hoy voy a hablaros de los edulcorantes: que son, donde podemos encontrarlos, su poder endulzante, ventajas y desventajas...

 Los edulcorantes son una excelente opción para reducir la cantidad de calorías de un alimento. Además representan una elección para las personas con Diabetes.


Hay dos tipos de edulcorantes: los nutritivos como el azúcar (Sacarosa), la fructosa, la miel, el jarabe de maiz... y los no nutritivos o acalóricos(aspartamo, sacarina, manitol, xilitol, sucralosa, ciclamato...)


Una de sus ventajas es que al aportar menos calorias que el azucar ,puede ayudar a bajar de peso, o a no recuperarlo. Sin embargo, consumir más cantidad de la que se debe tiene el efecto opuesto.Tambien evitan las caries ya que los edulcorantes son mas resistentes a la fermentacion de la microflora de la boca y producen menos placa bacteriana.

jueves, 19 de abril de 2012

De Muros a Finisterre

Uno de los primeros viajes,o excursiones ,que hicimos Diego y yo juntos fue hace dos años durante los carnavales, fue una excursion de un dia, pero visitamos muchisimos sitios preciosos y nos lo pasamos increiblemente bien.

Salimos desde La Coruña y la primera parada la hicimos en Carballo para desayunar, no estuvimos mucho tiempo alli, basicamente eso, desayunar y hacer un poco de compra para el resto del dia.

En cosa de una hora estabamos ya en Muros, un pueblecito costero aún en la provincia de La Coruña. Muros tiene uno de los cascos historicos mas singulares del litoral gallego,vale la pena recorrer sus calles llenas de soportales que forman arcos, y visitar el puerto.


viernes, 13 de abril de 2012

Pollo estilo KFC

Hola a todos, seguro que mas de uno ha probado alguna vez el delicioso pollo de Kentucky fried chicken, yo lo probé cuando estuve en Sevilla el verano pasado, porque en La Coruña no lo hay, pero mi perdición por el llego el mes pasado cuando estuvimos en Madrid.... Me harté a KFC y Starbucks (porque aquí no puedo disfrutar de ninguno).


Al llegar a casa busque recetas por todas partes...  encontré varias, he probado dos o tres y sabe bastante parecido.

Mascarilla Biotina

Hola a todos, hace tiempo os hable del famoso champú de biotina, por el que hubo tantísima polémica en los medios de comunicación. Yo lo he usado y me ha ido muy bien, como bien dije en su día, es un champú con biotina que fortalece el cuero cabelludo, lo vuelve mas sano y brillante.

En los medios se dijo que era un engañabobos ya que no hacia que el pelo creciera mas y que era malo para el cuero cabelludo, en ningún momento el producto se describe como "crecepelo", es mas, después de decir que tan malo era, han salido al mercado otras marcas  con champú parecidos ,enriquecidos con aminoácidos que fortalecen el pelo.

En fin, el champú me fue bien, me duro hasta la semana pasada,lo que vienen siendo.... casi 4 meses!!! lo use todos los días y si he notado mas brillo, mas fuerza a la hora de peinarlo, pero también he de decir que la sensación que deja de sequedad es notable, por lo que tenia que usar acondicionador.

Ayer haciendo la compra (que hacia bastante que no iba por mercadona) encontré esto:



MASCARILLA DE BIOTINA, por que no probarla??? si el champú me salio bien pero me dejaba el pelo seco, la mascarilla soluciona ese problema. voy a escribir literalmente lo que pone en la etiqueta: "Fortalece, cuida y da brillo al cabello.

jueves, 12 de abril de 2012

Beneficios del Té verde

La historia del té se remonta nada menos que al año 3000 a.c. cuando los chinos comienzaron a cultivarlo con fines medicinales, ya que ayudaba a prevenir y mejorar dolencias (dolores de cabeza, eliminar toxinas y prolongar la juventud).

Se ha comprobado que el té contiene altos niveles de polifenoles, que tienen propiedades antioxidantes (flavoniodes), anticancerigenas(catequinas)y antibioticas.
Por su contenido en Fluor ayudan a prevenir las caries.


Tambien ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, de higado, pancreas y estomago(reduce los niveles de colesterol y trigliceridos,contiene vitamina P que es antigoagulante por lo que reduce la formacion de trombos, reduce el azucar en sangre...), siendo ademas beneficioso para prevenir enfermedades degenerativas como el alzheimer.

miércoles, 11 de abril de 2012

Cosmética Catrice

hola a todos, hara un par de meses entre en el arenal y vi que habia una nueva marca de maquillaje...a mayores de las marcas de siempre (bourjois, rimmel, maxfactor, maybeline,margaret astor, dior, estee lauder etc...)habia las mas baratas (lola, essence...) y una que no habia visto nunca: CATRICE... tiene una amplia gama de productos, de tonalidades... y es superbarata!!!!!! lo primero que compre fue el maquillaje en polvo( skin finish) que me valio unos 3 y pico euros, barato, y la cajita es monisima!en 6 tonalidades.

Una tarde preciosa en Santiago de Compostela

Hola a todos, este lunes pasado,como en La Coruña era festivo, decidimos pasar la tarde en Santiago de Copostela. Nosotros vamos muy a menudo a dar paseos por alli, desde siempre, antes de estar con Diego iba con mi hermana y mi prima Elisa( que es de alli) y Diego estudio desde niño en esta cuidad asi que por eso digo desde siempre.

Me imagino que muchos habeis paseado por sus calles en mas de una ocasion,pero tambien supongo que mucha gente aun no ha tenido la oportunidad de visitarla nunca.


Hacia un dia precioso a pesar de que el dia anterios habia llovido un poco, era un dia propio del verano por lo despejado que estaba el cielo, por ese azul tan bonito que tiene.Empezamos por las calles de la zona nueva ya que el coche normalmente lo dejamos cerca de la calle del horreo. General Pardiñas, Alfredo Brañas,Doctor Teixeiro... hicimos unas cuantas paradas en las tiendas de la zona y luego fuimos hacia la alameda.

 Me encanta pasear por la alameda!!! a pesar de que habia bastante gente, era tan relajante caminar bajo los arboles, escuchar los pajaritos, sentarse en uno de sus bancos y descansar un buen rato...

lunes, 26 de marzo de 2012

jornada de puertas abiertas: dia mundial de la meteorologia

hola de nuevo, el viernes fue el dia mundial de la meteorologia y por lo tanto hubo joranada de puertas abiertas en los centros meteorologicos.nosotros fuimos a visitar meteogalicia, en santiago de compostela.

 la visita duro en torno a una hora y en ella aprendimos algunas cosas bastante interesantes sobre como se miden las constante meteorologicas como la temperatura, la lluvia, el viento, las horas de calor intenso etc...
lo primero que vimos fue los aparatos de medicion arcaicos ,descatalogados ya hoy en dia, los pluviometros (para medir las precipitaciones)los termometros(para la temperatura)...etc

mi opinion sobre skin 79

Hola, como dije anteriormente, decubri una nueva marca de BB cream, no podia esperar a probarla e hice un pedido... antes de nada, deciros que esoy contenta, no solo con las cremas sino tambien con el servicio, hice el pedido el jueves a las 5 de la tarde y el viernes por la mañana ya lo tenia en mis manos... la presentacion superchula, venia todo dentro de una cajita blanca con un lazo y dentro los productos y unas muestras de otras BBcream.

jueves, 22 de marzo de 2012

dieta dukan

Quien no ha oido hablar ya de la famosa dieta Dukan??? yo, al principio pensaba, menuda tonteria, que barbaridad, que locura...etc... pero como todo...al final cai! y la probé! Es una dieta muy parecida a las hiperproteicas,un poco dura los primeros dias ya que solo puedes comer proteina, sin aceite, sin verdura, sin fruta...pufff!!! cuesta mucho. pero vas viendo resultados y te animas, realmente bajas de peso en la primera etapa que dura entre 3 y 10 dias, yo solo hice 7. En esta fase es muy importante beber mucha agua para que no resulten dañados los riñones y tomar salvado de avena ya que el aporte de fibra es casi inexistente.



Me dejaron el libro, le eche un vistazo y esto es lo que me convencio:
1- las proteinas puras reducen el  apetito ya que no se digieren facilmente y producen cuerpos cetonicos que reportan una prolongada sensacion de saciedad.
2-se queman calorias al digerir proteinas: para extraer las calorias de las proteinas el cuerpo hace un esfuerzo considerable
3-las proteinas contribuyen a la creacion de tejido muscular, el cual se encarga de quemar calorias(entre otros), cuanto mas musculo mas calorias se queman, cuanto mas proteina consumas, mayor tejido muscular se formara.

Avena

Hola a todos, hoy quiero hablaros de un producto conocido ya por todos: la avena.

La avena es un cereal, al igual que el arroz, el trigo y el maiz, muy valorado por sus propiedades alimenticias.Tiene un alto contenido en proteinas, utiles en el desarrollo de los huesos y los demas tejidos, grasas insaturadas e hidratos de carbono de absorcion lenta, por lo que sacia y elimina la sensacion de hambre haciendo que no sintamos el impulso de comer constantemente. Esta absorcion lenta tambien permite controlar los niveles de azucar y puede ser comido por personas diabeticas sin que tengas subidas de azucar.
Tambien tiene un alto contenido en fibra, vitaminas del grupo B, calcio, hierro, zinc, silicio, fosforo y yodo.

Se come en forma de copos o de papas, yo solo lo he probado en forma de salvado,que es el producto que queda al refinar el grano, que contiene menos grasa que el grano en si.

Sus propiedades son practicamente las mismas: control del colesterol (bajando sus niveles),evita el estreñimiento por su alto contenido en fibra, controla los niveles de azucaren sangre,ayuda a prevenir alguos tipos de cancer (mama, colon, prostata y utero) debido a que la fibra absorve las toxinas,ayuda en dietas de adelgazamiento gracias a la sensacion de saciedad que produce (Una cucharada sopera de salvado de avena absorbe 25 veces su volumen, generando una sensación de plenitud y un efecto rápido de saciedad.)

miércoles, 21 de marzo de 2012

BB cream Skin79

Hola a todos!!!! esta semana he descubierto una nueva marca de BB cream. Intente probar la de misha, esa de la que os habia hablado, pero en la pagina en la que la venden esta siempre agotada, señal de que es buena, ya que cuando la reponen dura solo unas cuantas horas.
pues bien, encontre esta marca Skin 79 (http://www.skin79.es/) esta es su pagina web, que dispone de tienda online. tiene una amplia gama de productos, no solo BB cream, sino limpiadores, mascarillas, tonicos...etc...tiene incluso una linea masculina.
he escuchado hablar maravillas sobre esta marca, estoy deseando probarla, mañana hare mi pedido!!!!!
todos los productos aparecen con una descripcion detallada de los efectos, los componentes (que son naturales), el acabado y el tipo de piel para el que estan indicados.
 En cuanto reciba el pedido os cuento que tal, pero ya os podeis imaginar que me va a encantar!!!!!

jueves, 8 de marzo de 2012

Tendencias primavera-verano 2012

Seguramente ya habreis visto las tendencias de moda que viene para este 2012. Ahora que llegan los dias de solecito apetece renovar armario. En todas las tiendas se puede encontrar una amplia gama de ropa de primavera verano.

Vayamos por orden. Este año se llevan los colores alegres, el amarillo, el verde el azul turquesa, el rosa, el naranja...Los colores pastel y neón son los colores de esta primavera 2012.



 Entre las principales tendencias que vienen están el look en blanco, los encajes, las cazadoras denim, los estampados de flores, los vestidos asimétricos, los colores pastel y flúor

Agua de Eufrasia

Hola de nuevo,siento haber tenido esto algo abandonado, he estado ocupada preparando un viaje del que ya s hablare mas adelante.Hoy quiero hablaros del agua de Eufrasia.
Pensaréis.. y eso??que es?? Pues bien, la Eufrasia es una planta de talle bajo, con hojas dentadas y tallos rojizos, de flores blancas, amarillas y lilas. La podemos encontrar de forma abundante en matorrales, bosques praderas de montaña.

Se la conoce por su propiedades oftalmológicas, para tratar conjuntivitis, ojeras,irritaciones oculares.Es la planta reparadora de los ojos por excelencia, incluso su nombre en inglés «eyebright» significa ojos brillantes. Reduce la inflamación ocular y ataca los focos infecciosos provocados por virus o bacterias. 

miércoles, 1 de febrero de 2012

galletas de almendra

Como la semana pasada estuve sin ordenador, tuve mucho tiempo libre que dedique a la reposteria, la costura... Hice estas galletitas, que ya habia hecho mas veces, pero nunca las habia decorado con chocolate.yo creo que quedaron muy chulas y estaban muy ricas.
Los ingredientes: 1 bolsa de harina de almendra o almendra en polvo (la mas facil de encontrar es la marca Vahiné) 250 ml de nata,8 cucharadas de azucar, 1 sobre de levadura, un chorrito de vainilla liquida (tambien de la marca Vahiné) un pedacito de mantequilla y harina.


BB cream de KIKO


Hola a todos!! antes de nada pediros perdón por tener algo abandonado el blog en esta semana.Lo que pasó es que un virus nos estropeó el ordenador y estuvimos sin el toda la semana pasada... ahora estoy trabajando con uno prestado,pero pronto nos devolveran el nuestro.
Lo primero de lo que quiero hablaros es de las BB cream que estan de moda ahora, y no es para menos!!!
Para empezar, que es una BB cream? su significado es Blemish Balm, balsamo para imperfecciones, un dermatologo aleman desarrollo una formula que eliminaba las rojeces e imperfecciones de la piel.
Hidrata,gracias alacido hialuronico y al lipidure (unas microcapsulas que duplican elcontenido del agua en la piel y que al aplicar la crema se rompen y liberan sus propiedades), y protege la piel del sol, ya que tiene factor de proteccion para protegernos de los rayos UV e impide la entrada de la radiacion dañina para la piel,del viento y del frio.
Unifica el tono, contiene pigmentos que se funden con el cutis y lo dejan uniforme, tiene un efecto de alisado inmediato sobre la piel y ademas ilumina.

miércoles, 18 de enero de 2012

Un arte olvidado

hola a todos!!!

hoy que tengo un rato libre voy a enseñaros unos cuadros que pinte para el piso nuevo,hacia muchisimo tiempo que no pintaba, desde los 11 años creo, pero tenia ganas de hacer mis propios cuadros para casa y ahora es un vicio, no puedo parar!!! estoy pintando uno, os pondre la foto cuando lo haya acabado.mientras os enseño estos dos modelos.

 Este lo pinte para la sala, le puse tonos lilas y amarillos para combinarlo un poco con los sofas y la alfombra y tambien darle un poco de color a la habitacion.

viernes, 13 de enero de 2012

Muchisimas gracias!!

Quiero daros las gracias  a todos por vuestros comentarios y por la acogida que esta teniendo el blog,porque a mi me hace mucha mucha ilusion que leais lo que escribo y sobre todo que os guste y os sirva de algo. Gracias a todos los que os habeis hecho miembros y a los que dejais vuestras palabras en el blog. Gracias porque con algo tan pequeño haceis algo muy valioso para mi.un beso fuerte a todos!

El recibidor

Hola de nuevo, hace unos seis meses que me cambie de casa, me independicé y me fui a vivir con Diego.
El piso era casi nuevo del todo, muy moderno y la verdad es que a mi me parece precioso... poco a poco le fuimos haciendo nuestros arreglitos, ya que el piso estaba practicamente vacio en algunas partes de la casa...
El recibidor es algo muy importante, o eso creo yo, porque necesitas un lugar donde dejar las cosas cuando llegas casa, un "algo" que cuando entres te sientas comodo.... me imagino que ya me entendeis aunque no me explique demasiado bien....
Nosotros, que teniamos muchisimos gastos en los primeros meses por todo lo que teniamos que comprar, preferimos hacer todo lo que podamos nosotros mismos.
Hicimos esto con una balda, una tabla y unos espejitos que compramos en la tienda "casa".
Queda muy mono verdad??? es muy sencillo pero por lo menos viste un poco la entrada. le hemos puesto unas flores artificiales, un platillo para dejar las llaves y una foto nuestra que nos hicimos en Teruel.

Croquetas vegetales (Espinaca, zanahoria y queso)

El otro dia una amiga(que es vegetariana) vino a cenar a mi casa y le prepare unas croquetas de espinaca y zanahoria que le encantaron... Ella hizo una tarta de queso y como hace poco que terminamos la tarta aun le devolveré hoy la fuente en la que la trajo.
Le propuse devolverle el molde lleno de bechamel, para que haga las croquetas en casa, porque ella dice que no le salen.
Entonces aproveche para hacer mi primera entrada gastronomica en el blog. Asi es como hice la bechamel:


 Necesitamos espinacas frescas( solo use media bolsa de las grandes), tres zanahorias, una cebolla, un diente de ajo, queso (este es rallado porque asi se mezcla mejor), harina (mas o menos dos cucharadas soperas) leche, aceite, sal (bastante ya que la leche y la zanahoria son muy dulces) y un poquiro de nuez moscada.

jueves, 12 de enero de 2012

Champu de biotina

Hoy, parece que es el dia dedicado al cabello en este blog, antes la levadura de cerveza, ahora el champu de biotina.

Hace tiempo me hablaron de el.... os parecera increible o una locura, pero cuando me hablaron del "famoso champu" no se llamaba champu de biotina, sino champu para caballo... Al principio piensas, menuda chorrada comprarte un champu que se utiliza para el pelo de caballo, no se como, ni por qué, ni quien, ni cuando, pero alguien (que no conozco) un dia decidio probarlo y el resultado que obtuvo fue sorprendente... llego a oidos de gente cercana  que opto por hacer lo mismo y tambien quedaron encantados...  Me comentaron que ahora el champu para caballo se usa mucho y me imagino que por eso decidieron ponerle un nombre un poco mas "humano": champu de biotina.

Levadura de cerveza

Hola, hoy quiero hablaros de un producto alimenticio muy completo, lleno de vitaminas y propiedades: La levadura de cerveza.
Hace muchos muchos años,cuando estaba mas delgada, tenia el pelo muy apagado, sin volumen y daba la sensacion de tener muy poquito pelo, mi madre, que como todas las madres, es muy sabia (porque siempre tienen razon aunque cueste admitirlo) me compro levadura de cerveza y me dijo que asi se me fortaleceria el pelo...pues tenia razon!! tomandola note que el pelo estaba mas fuerte (no se me rompia tanto ni se me caia) y en consecuencia se veia mas sano.
La levadura de cerveza se obtiene de la elaboracion de esta ultima (no contiene alcohol)
Tiene un alto contenido en proteinas y aminoacidos esenciales (lo cual es muy beneficioso en las dietas vegetarianas ya que contiene los nutrientes principales de las carnes), hierro(para la anemia y estados de decaimiento), cromo(ayuda a regular la glucosa en sangre,por lo tanto recomendable en casos de diabetes y obesidad), vitaminas del grupo B como B1, B2, B6, ácido fólico, biotina-pantotenato y niacina (que fortalecen el sistema nervioso, contrarrestan los efectos del estres, en insomnio,la ansiedad y la depresion), zinc (ayuda a mejorar la piel y regula el cambio hormonal)  calcio, fósforo, magnesio, manganeso y potasio.

miércoles, 11 de enero de 2012

Encantada con mi camara!!!!

Hola de nuevo!!! este verano, nos fuimos de vacaciones a Andalucia y el ultimo dia estando en la playa mi camara decidio no funcionar mas (se le daño la lente y no compensa arreglarla), pero Papá Noel que es muy sabio y bueno, se dio cuenta de lo muchisimo que echaba de menos tener camara de fotos y decidio traerme esta: Canon IXUS 115 HS es una maravilla y ademas es rosa!!!! me encanta!!! :)

Entre sus caracteristicas: 12,1 MP, zoom 4X con estabilizador optico,graba video en full HD, tiene modo smart autointeligente (detecta las diferentes escenas automaticamente y permite hacer fotos mas profesionales)etc etc....

Por fin llego mi pedido!!!

Hola a todos!!!!! hace exactamente 5 minutos que recibi mi pedido de Nescafé para la Dolce Gusto, un regalo muy acertado de los Reyes este año...
Estoy encantadisima con esta cafetera, no solo es facil de usar ,sino que el cafe esta riquisimo!!!!!Las capsulas son un poco caras (4.89) pero las he encontrado en algunos sitios por 4,29 y segun me han dicho compañeras que la tienen, a veces hacen ofertas de 2x1. En principio compramos solo dos variedades, cortado y chococino (que es chocolate con leche),tambien tienen nesquik, pero nosotros somos de cola-cao. Luego entramos en la pagina web para regustrar la cafetera, porque te dan puntos por registrarla y con cada envase de capsulas que compres (dentro viene un codigo) sumas puntos que al final puedes canjear por regalos (tazas, portacapsulas...)o por dinero que puedes canjear en la compra online de nescafe... Bueno, echamos un vistazo a las variedades que habia y algunas son exclusivas para venta online, entre ellas el " chai tea latte" a lo que yo llamo chai hindú, porque cuando voy a la teteria(que hablare de ella en el futuro) me gusta pedirlo( y tomarlo obviamente).Es un te con leche y con especial como canela, jengibre y clavo entre otras.... vamos a mi me encanta!!!! y no lo resisti!!!! hice un pedido!!! pedi otras variedades exclusivas como cafe grande intenso (que es el cafe largo tipo americano), latte machiato light y mocha(con chocolate).

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